آلام أسفل الظهر حقائق وأرقام وعلاجها

آلام الظهر من المشاكل الصحية، التي يشكو منها ٨٥٪ من الناس خلال فترة حياتهم، و٨٠٪ تزول الأعراض خلال فترة تتراوح ٦-١٢ اسبوعا ، وحوالي ٢٠٪ تتحول الى آلام ظهر مزمنة و ٥٪ تتحول الى آلام ظهر شديدة لدرجة الاعاقة.

ومن اسباب آلام الظهر هي أمراض الغضروف الانحلالية، خشونة المفاصل الوجيهيه،ضيق القناة الشوكية، آلام العضلات، إجهاد الأربطة وألم العصب الوركي (عرق النسا)،خشونة مفاصل الحوض الخلفية وعادة ما تسبب أية مجموعة من هذه الظروف في حدوث الألم.

هناك أعراض مصاحبة  تستوجب استشارة الطبيب بشكل عاجل وهي: ألم الظهر الحاد الشديد، ألم الظهر المتنقل إلى الأرجل، سلس الغائط والبول، ضعف عام في الرجل أو الأرجل، الحمى المستمرة، وتغير لون الأرجل والقدمين.

 المريض إذا شعر بألم حاد متوسط الى شديد، أو إذا استمر الألم لأكثر من أسبوع فمن الضروري مراجعة واستشارة الطبيب الذي يقوم بفحص ومراجعة التاريخ المرضي وتشخيص المرض وتحديد العلاج اللازم للمريض، حيث إن معالجة آلام أسفل الظهر تتفاوت من العلاج الوقائي إلى المعالجة المكثفة، ويشمل العلاج الوقائي منع تفاقم الألم والراحة الخفيفة والاستجمام واستعمال الكمادات الحارة الجافة أو الرطبة والكمادات الباردة والمسكنات البسيطة ومخففات التوتر العضلي والعلاج الطبيعي، ويمكن أن يوصي الطبيب المريض بالراحة الخفيفة وعدم ممارسة أي عمل يجهد الظهر كحمل الأثقال، وقد يطلب منك الطبيب مزاولة بعض التمارين الخفيفة التي تساعد على مرونة العضلات، ولا ينصح ابدا بالراحة التامة على السرير بل يفضل الاستمرار في الحركة الخفيفة ما دام الألم متحمل على غير الشائع.

 أن العلاج الوقائي يعتبر من أهم الوسائل العلاجية، وله دور كبير وأساسي في إعادة تأهيل المرضى الذين يعانون من آلام الظهر، ويشتمل العلاج الوقائي على الوجبات الغذائية المتوازنة، وممارسة التمارين بانتظام، والإقلاع عن التدخين، والعمل على إنقاص الوزن، والمحافظة على القوى البدنية المحركة (الوضع المناسب عند الوقوف والجلوس وحمل الأثقال وتغيير مكان وكيفية أداء العمل).

وإذا لم تجد هذه الوسائل الوقائية في راحة المريض فلابد من اللجوء للعلاج المكثف التحفظي، الذي يشمل حقن وتخدير العصب والمسكنات الأقوى و التأهيل السلوكي النفسي والعلاج الطبيعي كبرنامج متكامل لعلاج الألم المزمن من حيث يتم إخضاع حوالى ٥-٢٠٪ من المرضى الذين يعانون من آلام الظهر الحادة والتي تتحول الى مزمنة للعلاج المكثف التحفظي.

وفي حال فشل العلاج المكثف التحفظي للألم فيتم تحويل الحالات التي يصعب علاجها الى جراح العمود الفقري، وقد يقرر اخضاع المريض للعملية الجراحية بإزالة الضغط على الأعصاب في الحالات المتقدمة.

وقد يعتمد بعض المرضى على تجاربهم السابقة لتشخيص حالات آلام الظهر، التي يشكون منها، ويلجأون إلى معالجتها بالأدوية، التي يحصلون عليها بدون وصفة طبية، وأحياناً يعتمدون على المعلومات التي تردهم من أفراد العائلة والأصدقاء والجيران، ومهما يكن من أمر، ينبغي إدراك أن كل مريض يختلف عن الأخر، ويجب عدم استعمال الأدوية الموصوفة للمرضى الأخرين، وعلى كل مريض الحرص على مراجعة الطبيب قبل تناول أي دواء لم يوصفه الطبيب المعالج.

About Maan Kattan معن قطان

Anesthesiologist and Pain physician استشاري طب التخدير وعلاج ألم مزمن وحاد ومتخصص في التخدير الطرفي وتخدير جراحات الرئة والقفص الصدري
هذا المنشور نشر في Health. حفظ الرابط الثابت.

5 Responses to آلام أسفل الظهر حقائق وأرقام وعلاجها

  1. محمد كتب:

    دكتور أنا امي تشتكي من ظهرها.. و ﻻتقدر توقف واذا وقفت في
    الم اسفل الظهر مع ماس كهرباء ب رجولها .. و مو اول مره يجيها .. جاها
    قبل سته اشهر

  2. hanan ali كتب:

    دكتورنا الفاضل
    أنا اشتكي من آلام بدأت بأسفل الظهر وامتدت للرجل اليمنى مع وجود انتفاخ بالورك والركبة اليمين
    وامتدت فترة الألم إلى شهر ونصف غلى يومنا هذا ، ومجرد المشي البسيط كأن اذهب للمستشفى لموعد واجلس قليلا يعود اللم واشعر بعدم القدرة على مواصلة الجلوسووصف لي الطبيب لاريكا كدواء عم سيلبركس والصراحة أن أخذت الدواء الأول ولم أأخذ الثاني
    ومازلت تعبانة ورشح كتور الروماتيزم أن يكون عني ( fibromalgia )
    وعندي ديسك في الفقرة 4،5 والتهاب في العصب الوركي .
    فبماذا تنصحونني …. وشكراً
    أم يوسف

  3. شكراا على المعلومات الرائعة
    http://www.mlpcc.com/

اترك رد

إملأ الحقول أدناه بالمعلومات المناسبة أو إضغط على إحدى الأيقونات لتسجيل الدخول:

شعار وردبرس.كوم

أنت تعلق بإستخدام حساب WordPress.com. تسجيل خروج   /  تغيير )

Google photo

أنت تعلق بإستخدام حساب Google. تسجيل خروج   /  تغيير )

صورة تويتر

أنت تعلق بإستخدام حساب Twitter. تسجيل خروج   /  تغيير )

Facebook photo

أنت تعلق بإستخدام حساب Facebook. تسجيل خروج   /  تغيير )

Connecting to %s